Yaşanan depresyonların, tekrarlanan mutsuzlukların ve değiştiremediğimiz davranış bozukluklarının bir sebebi var. Psikolojik yardım esnasında hep çocukluk yıllarından bahsedilir, yaşanılan ağır bir travma olup olmadığına bakılır. Sürekli kullanılan ‘çocukluğunuza inelim’ cümlesi boşuna söylenmez. İlk hayal kırıklığımızı belki de küçükken yaşamış ve istediğimiz şeyin gerçekleşmemiş olmasına içerlemişizdir. Alınan tüm kararlar, tepkiler ve korkular çocukluğumuzdan bu zamana kadar bizimleydi ve biz onları değiştirmediğimiz sürece bizi korumak adına bizimle olmaya devam edecekler. Yapılması gereken şey; bu yolculuğu bir sorun gibi görmekten çok çocukluğumuza yapılan güzel bir gezinti olarak görmek ve izin vermektir. Sizi rahatsız eden davranışlarınızı değiştirirken aynı zamanda içinizdeki o küçük çocuğu hatırlayın, ona sarılın ve söz verin. Deyin ki ona; hep kendim olmaya, içimdeki çocukla barışmaya, kendi hatalarımı ve yaşamımda bana eşlik edenlerin hatalarını affetmeye, içimdeki seni unutmamaya, tekrardan hayal kurmaya ve kendi hayatımın dümenini kavramaya sana söz verdim. İnsan kendine içindeki o enerji dolu muzur, hayata gülücükler saçan ve yüz kere denemesine rağmen pes etmeyen güçlü, maceracı ve meraklı çocuğa ne yaptığını soruyor. Çocukluğunuza yapacağınız yolculukta içinizdeki minik çocuk gibi yüreğinizden ışık saçılsın.
Bir Cevap YazÇocukluğunuzdan Mesaj Var
