Hatha Yoga, bedendeki deri, kas ve kemiği hizalamak için tasarlanmış fiziksel egzersizleri (asana, pozlar) ve nefes çalışmalarını (Pranayama) içerir. Batı’da...

İşte gene o gün geldi çattı diye düşünürüz adet dönemi kapıyı çalınca. Öncesinde sinyallarini vermeye başlamıştır zaten. Bedende şişkinlik, aşırı...

Yeni  bir yılı karşılarken, yoga ve meditasyon ile bedeni gevşetmeye, zihni hafifletmeye ne dersiniz ? Bunun için evinizde, küçük ve...

Kanatlanıp uçmak istiyorsunuz ve bir bakıyorsunuz tek engel kendinizsiniz. Hadi yeni bir yıla özgürlüklerle girelim? Ne dersiniz yepyeni keşifler yapalım...

Hayatımızdaki en belirleyici ilişki anne ve babamızla olan ilişkimizdir. Özellikle Aile Dizimi yöntemi ile çalışma yapıldığında hayatımızda yaşadığımız sorunların kökeninin...

Sitemizin uzman Aile Dizimi Terapisti Reyhan İlknur’un “Aile Dizimi” ile ilgili 11 Ağustos Salı akşamı gerçekleştireceği söyleşiye hepiniz davetlisiniz. Aile...

Aile Dizimi yöntemi yaklaşık olarak 35 yıldır çeşitli ülkelerde uygulanan bir grup terapi yöntemidir. Semboller kullanılarak bireysel çalışmalar yapmakta mümkündür....

Kendi istekleriniz, amaçlarınız ve ihtiyaçlarınız doğrultusunda mı ilerlemeyi tercih ediyorsunuz yoksa başkalarının ihtiyaçları ve istekleri doğrultusunda mı? Yaşamımızda seçim yapmakta...

Sevgili okuyucular, Nafaka ve türleri ile ilgili yazımızın ardından sizlerden gelen “peki bu nafakayı alamadığımızda ne yapacağız” sorularının üzerine bu...

Yağlı ve kuru ciltlerin temizliği konusundaki yazılarımızı geçtiğimiz haftalarda okudunuz. Bu haftaki konumuz genel olarak bir çok kişinin sorunu olan...