Hamilelikte yapılan dikkatli ve bilinçli spor her zaman faydalıdır. Doktorunuza danışarak özel bir durumunuz yoksa hamileliğinizin 3.ayından sonra spora başlamanız...

Özellikle spor yapanların spor öncesi tercih etmesi gereken birtakım yiyecekler olduğunu bilmeyen yoktur. Spor öncesi bu yiyecekleri tüketmeleri daha dayanıklı...

Uzmanlar egzersizin orgazm üzerindeki etkisine dikkat çekiyor. Güçlü karın kaslarına sahip olmak sizi güzel göstermekle kalmayacak aynı zamanda cinsel hayatınızı...