Eğer siz de bir çok kişi gibi spor yapmayı sevmediğinizi düşünüyorsanız bu konuda gerçekten yanılıyor olabilirsiniz. Belki de bu yaşınıza kadar sizin için en uygun olan ve en keyifle yapacağınız sporu hala bulamamış olabilirsiniz. Nasıl hafta sonu programı yaparken, hislerinizi ve modunuzu dikkate alıyorsanız; yapacağınız spor tarzını belirlerken de bunları göz önünde bulundurmalısınız ki; size faydası olsun. Bu şekilde her zaman çok daha keyifli ve motive hissedersiniz. Spor yaparken bir an evvel bitse de gitsem diye düşüneceğinize, o anın keyfini doya doya çıkarırsınız. Karakterinize en uygun olan spor seçimini yaptıktan sonra sadece bedeninizi değil ruhunuzu da ödüllendirmiş olacaksınız. O halde bakalım sizin karakteriniz için en uygun olan spor dalı hangisiymiş?
1) Sinirli ve öfkeli misiniz ? Boks yapmayı deneyin.
2) Endişeli ve Stresli misiniz ? Yoga yapmayı deneyin.
3) Korkularınız var ve Panik misiniz? Koşu yapmayı deneyin.
4) Üzgün ve keyifsiz misiniz ? Yüzmeyi deneyin.
5) Fazla takıntılı ve düşünceli misiniz ? Düzenli ve ağır egzersiz yapmayı deneyin.
6) Grupça vakit geçirmekten mi hoşlanıyorsunuz? Voleybol, tenis, futbol gibi toplu yapılan sporları deneyin.
