Yaz Kıpır Kıpır Peki Ya Siz?

Yaz Kıpır Kıpır Peki Ya Siz?


Bol miktarda temiz havayı içimize çekmek, bir tatlı huzur almak, doğayla bütünleşmek, tatlı kaçamaklar yapmak için beklediğimiz yaz hınzır gibi yetişti. Geriye keyifli programlarla yazımızı hareketlendirmek kaldı.

Piknik Yapın

İstanbul’da alternatifi bol olan doğanın keyfini çıkartabileceğiniz aileniz ve sevdiklerinizle güzel vakit geçirebileceğiniz yerler fazlasıyla var. Piknik denince eskiden akla evde bir gün öncesinden hazırlanan piknik eşyaları gelirdi ama artık günümüzde bunun da kolayı bulundu. Tüm hazırlıkları gitmek istediğiniz mekan işletmelerine bırakmanız yeterli, onlar sizin yerinize en ufak ayrıntıları bile düşünüyor. Size de keyfini çıkartmak kalıyor. Fakat nerde o eski piknik sepetleri diyenlerden, eskiyi biraz yad etmek isteyenlerdenseniz kendi istediğinize göre bir piknik sepeti hazırlayabilirsiniz. Piknik için seçenekler olarak ilk akla gelenler; Belgrad ormanı, Mihrabat Korusu, Avcıkoru Tabiat Parkı ve son olarak iki minyatür futbol sahası, voleybol sahaları, salıncaklara sahip İnceğiz örnek olarak verilebilir.

Tatlı Kaçamağı Yapın

Sıcak yazı serin geçirmek için sorbelerden, dondurmalardan, frigolardan ve hatta şuruplardan faydalanarak içinizi ferahlatabilirsiniz. Aşağıdaki tarif kolayca hazırlanabilir, denemekte fayda var.

Malzemeler: 500 gr şeker, taze nane yaprakları, 5 adet limonun suyu ve rendesi, 500ml su.

Hazırlanışı: Şeker ve su tencereye konur. Kısık ateşte şeker iyice eriyene kadar pişirilir. Şeker eridikten sonra ocaktan alınır, limon suyu ve rendesi ilave edilir. Karışım oda sıcaklığına gelene kadar soğumaya bırakılır. Soğuma işleme tamamlanan sorbe kapaklı bir plastik kutu içinde buzluğa kaldırılır. 2 saat buzlukta kaldıktan sonra ara ara çırpma teli ve çatal yardımıyla karıştırılarak bir gece boyunca bekletilir. Donduktan sonra hazırlanan limon kalıplarına doldurulur. Limon kalıplarına koyduktan sonra da kapalı bir kutu içinde saklanırsa çabuk erimez ve servisi daha kolay olur.

Alışveriş Yapın

Soğuk alışveriş merkezleri sıcak yaz günlerinin kurtarıcısı dersek abartmış olmayız. Serin serin alışveriş yapmak hem de yeni çıkan modellere bir göz atmak için alışveriş merkezleri seçebilir kendinize, sevdiklerinize ve yaklaşan doğumgunu sahiplerine güzel hediyeler alabilirsiniz. Yapılan sıkı bir alışveriş sonrası soluklanmak için çeşitli kafelerden birini seçin ve arkanıza yaslanıp soğuk içeceğinizi yudumlayın.

Açık Havada Ruh Temizliği Yapın

Yazla birlikte kıyafetlerimizi hafiflettik. Tüm fazlalıkları, ağırlıkları üzerimizden attık. Sıra geldi beden ve ruhumuzu hafifletmeye. Üzerinize yapışıp kalan gerginlikleri, ağırlıkları ve yükleri atıp hayatı daha hafif, dinamik, rahat ve huzurlu yaşamak için yogaya başlayın. Yogayla birlikte sadece meditasyon ve rahatlama sağlamayacak hatta dayanıklı ve solunum sistemi gelişmiş bir vücuda sahip olacaksınız. Aynı zamanda kan dolaşımınız desteklenecek ve kaslarınız güçlenecek. Yogayı düzenli yaptığınız taktirde kilo kontrolüne de yardımcı olur. İster bahçede ister balkon veya parkta güzel havanın tadını doyasıya çıkartarak medistasyon yapın.

+ There are no comments

Add yours