Diyet Kinoalı Kısır Tarifi

Diyet Kinoalı Kısır Tarifi


Diyet yaparken canınız kısır mı çekti? O halde Kinoalı kısır tarifini denemeye ne dersiniz? Hem az kalorili hem de çok lezzetli bu tarif ile diyetinize renk katabilirsiniz.

Kinoalı kısır tarifinin malzemeleri:

  • 1 diş sarımsak,
  • 1 paket (500 g) beyaz kinoa,
  • 3 orta boy salatalık,
  • 2 orta boy domates,
  • 1 demet maydanoz,
  • 2 çorba kaşığı biber salçası,
  • 1 yemek kaşığı nar ekşisi,
  • Tuz, karabiber ve
  • 1 çay bardağı zeytinyağı

Kino Kısır tarifinin hazırlanışı;

  1. Derin olan bir kabın içerişine kinoayı koyun ve üzerine kaynamış suyu döküp, ağzını kapatın.
  2. Suyu çekene ve yumuşayana kadar bekleyin.
  3. Üzerine nar ekşisi, biber salçası ve zeytin yağı ekleyip tahta kaşık yardımı ile iyice karıştırın.
  4. En son olarak üzerine ince doğranmış salatalık ve domates ile birlikte ince kıyılmış maydanoz ekleyin.
  5. Dilediğiniz kadar karabiber ve tuz ile de tatlandırdıktan sonra servis edebilirsiniz.

+ There are no comments

Add yours