Anne Sütünden Sonra En Zengin Protein Kaynağı Nedir?
Yaklaşık olarak 6 gram protein içeren bir yumurtanın, yetişkinlerin günlük protein gereksiniminin yaklaşık %11’ini karşıladığını biliyor muydunuz?. Buna rağmen maalesef,...
Yaklaşık olarak 6 gram protein içeren bir yumurtanın, yetişkinlerin günlük protein gereksiniminin yaklaşık %11’ini karşıladığını biliyor muydunuz?. Buna rağmen maalesef,...
Dr. Sinan Akkurt; spor yaparken gözlük yerine lens kullanmanın daha avantajlı olduğunu söylüyor. Gözlük kullanmak durumunda olan çoğu kişi için...
Özellikle yaz aylarında sıkça yediğimiz kavun çekirdeği suyunun sağlımıza ne gibi faydaları olduğunu biliyor muydunuz? İşte sağladığı faydalar bazılarını sizler...
Orta Amerika’dan gelen Chia tohumu süper besleyici özellikleri ve sağladığı faydaları ile neredeyse tüm dünyada popüler bir besin haline geldi....
Özellikle Türkiye’de çok yaygın olan kansızlık ve demir eksikliği şikayetlerini artıran unsurların başında fazla çay, işlenmiş gıda ve kahve tüketimi...
Dr. Sinan Akkurt, günümüzün en fazla şikayet edilen sağlık sorunları arasında yer alan bel, omuz, diz ve bilek ağrılarına sebebiyet...
Kışın etkisinden kurtulabilmek için siz siz olun ve henüz hasta olmadan önlemlerinizi almaya başlayın. Gerek içtiğiniz bitki çayları, gerekse de...
Eğer siz de bir çok kişi gibi spor yapmayı sevmediğinizi düşünüyorsanız bu konuda gerçekten yanılıyor olabilirsiniz. Belki de bu yaşınıza...
Aranan tatlı bulundu! Hem tatlı ihtiyacınızı gideren hem de yiyerek kilo vermenize yardımcı olacak lezzetli ve oldukça pratik tatlımızı siz...
Seks, yüzyıllardır en ilgi çekici konuların başındadır. Kadın veya erkek fark etmez, yetişkin her bireyin bilgi sahibi olması gereken durumlardan...